「捨てるのがもったいない」のではなく、「捨てないほうがもったいない」である。捨てない間も「床面積ぶんの家賃」が無駄にかかっているのもそうだが、「捨てたいとは思いつつ、捨てられなくてモヤモヤする」と、まさにメモリの無駄使いが延々と続いてしまうからだ。だったら、まずは捨ててみる。世の中のほとんどのモノは最悪「買い戻し」ができるのだから、失敗してもいずれ取り戻せる。なにより、捨てても大部分は「買い戻すことにはならない」だろう。僕もそうだ。８年間のミニマリスト生活で買い戻したモノは６個だけ。それ以上に、何百個と手放している。
なぜなら、「捨てるか迷っている時点で、それはいらない可能性が高いから」である。たとえば現代人で「スマホを捨てようかな」と迷う人は少ないはず。超タイプの異性にデートに誘われて、断るか迷う人もいないだろう。人間は、明らかに必要なモノに対しては迷わない。そもそも本当に必要なモノは捨てようなんて発想にすらならない。
僕の場合は、・車を持たない。乗り物はシェア・サブスクで、歩くことを前提に街で暮らす。・街を歩くのにカバンを持たない。行動範囲を広げるために、手ぶらを心がける。・借金をしない。返済ストレスを抱えぬよう一括払いの買い物やレンタルで済ませる。・家賃など生活水準を上げない。生活レベルの向上よりも、余暇を優先する。・家事をしない。お掃除ロボットやドラム式洗濯乾燥機で自動化する。 など、所有しないことを方針にしている。
・体も脳も疲れなくなる：カバンが重いと疲れてしまうが、背負う荷物が減ると体力の消耗も抑えられる。結果、行動範囲が広がってアクティブになり、ダイエットも上手くいくだろう。さらには、探す・迷う・選ぶストレスが減り、整理整頓で悩む必要もなくなる。過多なストックが減れば、賞味期限など管理にかける労力も少なくて済む。
僕が手放したモノの一部をリスト化した。・財布：スマホケースにお札とカード ３枚だけ入れて「キャッシュレス生活」に。・メガネとコンタクトレンズ：視力回復手術「 ＩＣＬ（眼内コンタクトレンズ）」で裸眼に。防災や荷物削減に。・テレビ：代わりに空間を奪わない「天井埋め込みプロジェクター」で動画を見る。・ベッド：代わりに折り畳みマットレスを敷いて寝る。部屋は広く、引っ越しも簡単。・冷蔵庫：近所のスーパーに寄って「その日に使う量だけ買い、その日に使い切る」。・洗濯機：マンション内のコインランドリーを利用。・紙の本と本棚：電子書籍に切り替え。劣化せず、移動中もスマホで読めて便利だ。・バスタオル：かさばるし乾燥が遅いので「フェイスタオル」にダウンサイジング。・シャンプー：頭皮のかゆみ対策に「湯シャン」を続けている。補充の必要もない。 以上は、ほんの一例で、あくまで「僕にとって不要なモノ」だ。
今は「ドラム式の洗濯乾燥機」を持っている。はじめに洗濯機を買わなかったのは「少しでも初期費用を抑えて、早くひとり暮らしを始めるため」という目的があったからだ。その後、「家事の手間を最小限にしたい」という価値観の変化もあり、今は所有している。
自分のリソース（お金・時間・エネルギー）を「増やす方向」に回すより先に「セーブする方向」に知恵を絞ったり、工夫を重ねるほうが簡単で結果が出やすい。
「成功したければ、自分を追い込め」という強気な意見もよく見かける。あえて生活費が高い場所に住んだり、借金をして逃げ道をふさいでしまう。言わば「背水の陣」で挑むほうが本気になれるという考えだが、僕はこれに反対だ。なぜなら、経済的不安を抱えたままでは人は創造性を発揮できないから。「来月の家賃のためにシフトを増やさないと……」「クレカの請求書がやばいことになってる……」「借金があるから、月末までに返済しないと……」 お金のストレスは強烈だ。ときにはお金の問題で人間関係が崩壊したり、自殺に追い込まれたり。法を犯す者もいる。「お金、どうしよう……」という不安を抱えたままで、斬新なアイデアを思いつくことは難しい。実行に移すエネルギーも奪われていく。人生でまっさきに手放すべきはお金の心配、つまりは「生活への不安」と断言できる。 実際に、「会社を辞めて一念発起で起業した人」よりも「会社に勤めながら副業した人」のほうが 33％起業の成功率が高いという研究データもあるほどだ（『 ＯＲＩＧＩＮＡＬＳ 誰もが「人と違うこと」ができる時代』アダム・グラント、楠木健監訳、三笠書房）。
「余裕のない人たち」は視野が狭くなってしまい、もっと効率的な方法があっても、それに気づけない。ひたすら量をこなして解決しようとするだけだ。それが間違った方法であるとも気づかず、真っ暗なトンネルをさまよい続けてしまう……。 これを「トンネリング」と呼ぶ。トンネルの中にいると外が見えなくなるように、「足りないこと」ばかりに目が向き、ほかのことに意識が回らなくなっている状態だ。
スラックを持てず、トンネリングに陥った人は正常な判断ができないので、人生がどんどん悪い方向に向かう。まさに負のループである。逆説的だが、トンネリングを防ぐためには、無理やりにでもスラックを持つしかない。その手段が「モノを減らす」と「しないことを決める」である。
「空白恐怖症」というワードを紹介する。 ２０１８年に話題となり、『大辞泉』が選ぶ「新語大賞」で大賞に選ばれた。正式な病名ではなくスラングだが、意味はスケジュール帳に予定のない「空白」状態に不安を感じる状態を指す。人によっては忙しく見せようと、偽の予定や仕事を入れるなどギュウギュウ詰めのスケジュールを作り上げるようだ。
どうでもいい情報が多すぎることや、過度な比較も弊害になる。いちいち芸能人の誰々が不倫した、闇営業に炎上商法がどうとか知ったところで人生は １ミリも好転しない。「自分の手が届く範囲外はどうでもいい」
オモチャが少ない環境で育った子供のほうが「１つのオモチャでいろいろな遊び方を発見するため集中力 １０８％増に」「 16種類のオモチャで遊んだ子供グループより、 ４種類のオモチャで遊んだ子供グループのほうがクリエイティブになった」という、トレド大学の研究結果もある。 制限があるから新しいアイデアが浮かぶ……これには強い納得感があった。先に紹介した Ｔｗｉｔｔｅｒもそうだ。 １４０文字の制限があるからこそ情報が凝縮され、言葉に説得力が生まれる。
逆説的だが、足るを知らなきゃ富めない時代になった。 なにより「増やすは無限、減らすは有限」である。
それに、「高所得ほど格安 ＳＩＭの利用率が高い」というデータがあるように、稼ぐのが上手い人は無駄に対して敏感だ。減らせる支出を放ったらかしにするような人が、稼ぎを増やせるとは到底思えない。
それでも「モノを減らすと、仕事やビジネスも上手になる。お金も自然と稼げるようになる」というのが、僕の持論だ。皆がそうだとは言わないが、ミニマリストは仕事ができる、ビジネスの才能を秘めている。テキトーなデタラメを言っているわけではない。これには根拠がある。モノを減らすことは「取捨選択の訓練」だからだ。「何が必要で、何がいらないか？」「何が利益を生んで、何が損を出しているか？」「限りある時間の中で、どう優先順位をつければ、成果を最大にできるか？」
身軽になることで「やらない言い訳」も減るため、行動力が上がる。 厳密に言うと「行動力がついた」というより「封印されていた行動力が解放された」という表現のほうがしっくりくる。
モノを減らしてコンパクトに暮らせるようになってから「家賃を言い訳に諦める人生」から解放された。「小さくても好立地」に陣取りできればチャンスは格段に増える。